Naturopathie
Tous les articles pour comprendre la naturopathie : comment choisir son naturopathe ? combien coût une séance de naturopathie ? peut-on faire confiance à un naturopathe « certifié » ? quelles sont les formations de naturopathie ? … ?
Prenez le temps de vous renseignez pour comprendre la pratique de la naturopathie et trouver une réponse à vos questions. A travers ces articles vous en apprendrez plus sur la naturopathie. Cette discipline fait l’objet de méfiance. Contrairement aux idées reçues, elle ne se fonde pas sur une approche ésotérique mais bien scientifique : l’alimentation, la gestion du stress et l’exercice physique sont les piliers de l’enseignement du naturopathe.
Les principes clés de la naturopathie : instruire sur les règles de fonctionnement de son corps et comment en prendre soin. L’objectif du naturopathe étant de faire adopter aux consultants des bonnes pratiques pour se maintenir en bonne santé.
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Les symptômes du SOPK
Le SOPK est un syndrome dont on parle encore trop peu alors qu’il toucherait 15 à 20% des femmes. Le SOPK ou Syndrome des Ovaires Polykystiques est un déséquilibre hormonal pouvant causer : infertilité, acné, fatigue, irrégularité menstruelle, surpoids… Évoquons ensemble les différents symptômes du SOPK et les dérèglements physiologiques qui y sont liés. C’est…
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Ma vision de la naturopathie
Un article et un portrait pour vous parler de ma vision de la naturopathie et de pourquoi j’aime ce métier. Si vous ignorez ce qu’est la naturopathie, vous pouvez consulter mes articles ou m’écrire pour me poser toutes vos questions. Voici les 4 points clés de ma pratique et de ma vision de la naturopathie.…
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Pourquoi votre magnésium ne fonctionne pas ?
Attention, il ne s’agit pas de dire ici que le magnésium n’est pas un produit utile. On parle ici des causes possibles de l’échec de la prise de compléments alimentaires. Explorons pourquoi le magnésium ne fonctionne pas dans certains cas et ce qu’il faut regarder avant de choisir son complément alimentaire. 1ère cause possible :…
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Hypercholestérolémie & Naturopathie
Les facteurs liés à l’hypercholestérolémie (hausse du taux de cholestérol) sont multiples : âge et sexe (homme de 50 ans ou plus / femme de 60 ans ou plus), sédentarité, alimentation trop riche, surpoids, facteur génétique (hypercholestérolémie familiale), stress, diabète, déficience de la thyroïde, maladies rénales ou hépatiques, états inflammatoires… Si vous souffrez d‘hypercholestérolémie, la…
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Comment soulager les jambes lourdes naturellement ?
Bienvenue dans cet article dédié à la découverte de solutions naturelles pour soulager les jambes lourdes. Heureusement, la nature nous offre des solutions qui peuvent apporter un soulagement bienvenu ou qui peuvent agir en prévention. Pourquoi vous avez les jambes lourdes ? 🚶♀️ La sensation de jambes lourdes est liée à un défaut de la…
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Se faire rembourser sa consultation de naturopathie
La naturopathie est une pratique de médecine douce qui ne fait pas l’objet d’un remboursement par la sécurité social. Pour se faire rembourser sa consultation en naturopathie, il faut solliciter votre mutuelle. Quel remboursement pour les médecines douces ? Les médecines douces regroupent un ensemble de pratique visant à préserver ou à améliorer votre santé.…
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Réduire sa glycémie (et sa fatigue) avec des méthodes naturelles
L’hypoglycémie réactionnelle peut être à l’origine des coups de pompe que vous ressentez après les repas. Pour vous aider à rester en forme tout au long de la journée, voici 5 outils pour réduire votre glycémie naturellement. Le vinaigre de cidre L’acidité est un des facteurs qui permet d’abaisser l’indice glycémique. Consommez une cuillère à…
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Le petit déjeuner français est-il bon pour la santé ?
Du pain blanc avec de la confiture accompagné avec un jus d’orange, des viennoiseries, du lait avec des céréales, voici ce que la plupart des Français mangent le matin au petit déjeuner. Lorsque l’on regarde de plus près ces ingrédients, on peut légitimement se poser la question : le petit déjeuner français est-il bon pour…
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Adopter le « soleus push-up » en télétravail
Pour ceux qui ont un travail essentiellement sédentaire, il est possible d’adopter un exercice simple et à pratiquer en position assise : le soleus push-up. Il permettrait de brûler des graisses, réduire l’insuline et relancer la circulation sanguine. Pratiquer le soleus push-up Lorsque vous pratiquez cet exercice, vous, vous allez contracter votre « soleus » ou soléaire…
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Trouver une herboristerie à Lyon
Si vous souhaitez vous procurer des produits pour prendre soin de vous et de vos proches, n’hésitez pas à vous rendre dans l’une herboristerie à Lyon. Vous y trouverez des alternatives aux produits proposés par votre naturopathe. Pour trouver une herboristerie à Lyon, consulter la carte à la fin de cet article. J’ai recensé pour…