J’organise des ateliers bien-être à Lyon autour de 3 thèmes : les plantes, la nutrition et la santé féminine. Le principe est simple : tu viens apprendre, expérimenter, repartir avec des gestes concrets (et souvent une création DIY), dans une ambiance conviviale et accessible.
Au programme selon les dates :
- ateliers DIY (huiles essentielles, tisanes, vinaigres médicinaux, baumes…)
- sorties nature autour des plantes (reconnaissance, usages, sécurité) aux Parcs de Parilly ou de la Feyssine
Les prochaines dates autour des plantes à Lyon 🌿📅
Pour le moment, aucune date n’est prévue pour les ateliers à Lyon. Dates à venir.
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Le catalogue des ateliers
Sortie Plantes sauvages comestibles et médicinales
Idéal si tu veux : apprendre dehors, te reconnecter à la nature, gagner en autonomie.
Initiation aux huiles essentielles
Idéal si tu veux : apaiser le stress, mieux gérer les émotions, savoir quoi faire/quoi éviter.
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Se rebooster avec l’ortie
Idéal si tu veux : vitalité, routines naturelles, découverte d’une plante phare.
Week-end Plantes & Féminité
Cueillir et créer sa tisane prémenstruelle
Idéal si tu veux : mieux comprendre ton cycle, soutenir le SPM avec des gestes simples.
Créer son vinaigre médicinal
Idéal si tu veux : maitriser le processus de la macération et connaitre les plantes adaptées à ton système digestif.
Cueillir & Fabriquer son baume d’été
Idéal si tu veux : prendre soin de ta peau cet été avec les plantes avec un baume à glisser dans ta pharmacie des vacances.
1 ATELIER PAR MOIS
🎁 Offrir un atelier
Bons cadeaux valables sur tous les ateliers à 25€ – Disponible sur ma boutique en ligne PayHip.
L’alimentation du cycle
Idéal si tu veux : comprendre quels sont les aliments utiles pour un cycle sain et apaisé.
N’hésitez pas à vous inscrire à la newsletter pour ne pas manquer les prochaines dates.
Ateliers pour entreprises, associations & groupes privés
Tu veux organiser un atelier en petit groupe pour un événement ?
J’anime aussi des ateliers/sorties sur demande pour :
- entreprises (QVT, team building, moment bien-être)
- associations / écoles / structures
- groupes privés (anniversaire, EVJF, événement entre ami·es)
Ce que j’adapte selon ton besoin :
- thème (plantes, DIY, bien-être, nature…)
- durée (1h à demi-journée selon format)
- niveau (découverte → initiation)
- lieu (Lyon et alentours)
Télécharger mon guide autour des plantes comestibles et médicinales
BIENFAITS DES PLANTES & RECETTES
Carnet des simples
Le guide qui s’adresse à celles et ceux qui veulent prendre soin d’eux avec les plantes. De la cueillette à l’assiette : découvrez plus de 30 préparations à base de plantes.
FAQ — Ateliers DIY bien-être à Lyon
Un atelier DIY (Do It Yourself), c’est un moment pratique où je te guide pas à pas pour créer un produit naturel (selon le thème : roll-on, tisane, baume, vinaigre médicinal…). Tu repars avec ta création + des repères simples pour recommencer chez toi.
Non. Les ateliers sont accessibles aux débutant·es. Je donne un cadre clair (usages, précautions, ce qui est pertinent / ce qui ne l’est pas).
Ça dépend des dates et des saisons : roll-on, baume, vinaigre médicinal, tisane (dont tisanes “prémenstruelles”), etc. Le détail est indiqué sur chaque événement.
Principalement à Lyon (et parfois alentours pour les sorties plantes). Le lieu exact est précisé sur la page de réservation.
Selon le format : en général entre 1h et 2h30 (et plus pour les formats spéciaux). La durée est indiquée à la réservation.
Tu peux t’inscrire sur la page de préinscription : je t’envoie un email dès qu’une nouvelle session est annoncée ou t’inscrire à la newsletter.
Oui. Je peux proposer ces ateliers en petit groupe en format événement : entreprise (QVT / team building), association, école, groupe privé (anniversaire, EVJF…).
Tu me contactes avec : effectif, lieu, période souhaitée, thème — et je te fais une proposition.
Oui : bons cadeaux disponibles sur la boutique en ligne.