Bonjour,
Je suis Laure, naturopathe à Lyon et Villeurbanne, et j’accompagne aussi à distance en visioconférence si besoin.
Je suis spécialisée dans l’accompagnement du SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) et comme les problématiques se croisent souvent, je me suis formée plus largement sur les troubles hormonaux féminins (acné, prise de poids, thyroïde, fibromes, ménopause, endométriose, SPM/TDMP…). Pour bien comprendre le SOPK en détail : SOPK comprendre et agir naturellement.
Mon approche est pragmatique et appuyée sur la biologie : l’objectif est de remettre de la clarté, puis d’avancer avec un plan d’actions réaliste, sans vous épuiser.
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Pourquoi le SOPK et les troubles hormonaux
Si j’ai choisi de me spécialiser sur le SOPK, l’endométriose et les troubles hormonaux, c’est parce que je suis convaincue qu’un accompagnement en naturopathie peut contribuer à aider les femmes à reprendre des repères et à prendre pleinement en main leur santé. Aujourd’hui, la réponse donnée se limite essentiellement à la prise d’une pilule hormonale et j’ai à cœur de proposer une alternative naturelle aux femmes qui le souhaite en complément de leur accompagnement médical.
J’accorde une grande importance au fait de prendre le temps d’expliquer et de rendre les choses compréhensibles : comprendre, c’est déjà reprendre du pouvoir.
- 2026
- Prise en charge des femmes atteintes de SOPK par la phytothérapie ( Formation – I2F)
- Gestion du SPM (Syndrome Prémenstruel) et du TDPM (Trouble Dysphorique Prémenstruel) grâce à la phytothérapie (Conférence du Dr Carole Minker et Marie-Liesse Goutte)
- Phytothérapie et Gemmothérapie de la femme (Formation – I2F)
- 2025
- PMA & plantes : Comment accompagner les couples en PMA (Atelier professionnel – Phytofemme)
- Grossesse & plantes : Comment accompagner les arrêts de grossesse, les grossesses et le post-partum (Atelier professionnel – Phytofemme)
- Approche fonctionnelle du SOPK (Conférence – DFM formation)
- Endométriose & SPM : prise en charge micronutritionnelle – module 1 et 2 (Formation – I2F)
- Congrès SOPK & Endométriose : peut-on en guérir ? (Conférence I2F)
- Prise en charge des femmes atteintes d’endométriose et d’adénomyose par la phytothérapie (Formation – I2F)
- 2024 :
- Lancement de mon activité de naturopathe à Lyon / Villeurbanne et en distanciel par visioconférence
- Rédaction de mon mémoire autour du SOPK et de la naturopathie
- Physiologie du cycle (Formation – I2F)
- Prise en charge nutritionnelle et micronutritionnelle du SOPK (Formation – I2F)
- Lancement de mon activité de naturopathe à Lyon / Villeurbanne et en distanciel par visioconférence
- Rédaction de mon mémoire autour du SOPK et de la naturopathie
Pour ma formation initiale en naturopathie, j’ai suivi un cursus professionnalisant à Lyon (environ 1200h), incluant des enseignements en sciences fondamentales (nutrition, anatomie, physiologie, etc.), de la pratique encadrée, des stages et la rédaction d’un mémoire. Depuis, je me forme en continu, en particulier sur le SOPK, le cycle féminin et la phytothérapie.
Depuis la fin de ma formation, je suis adhérente à l’OMNES, association professionnelle. Cela s’inscrit dans ma démarche de pratiquer une naturopathie pragmatique, non-ésotérique, avec une attention particulière au cadre, aux précautions et à la collaboration avec les professionnels de santé.
Mon parcours initial :
- 2023 :
- Obtention fin 2023 de mon certificat : Diplôme Privé de Naturopathie (Euronature)
- Monsieur Benoite, artisan herbaliste, stage, Mont du Lyonnais.
- Happy Jeûne, stage, Jura – Accompagnatrice en séjour de jeûne et randonné
Deva, Fleurs de Bach, stage, Autrans.
- 2022 : Stage d’Immersion Professionnelle à l’Herboristerie Aromathèque, Lyon 1.
- 2019-2020 : Formation à l’Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales (ELPM) : Herboristerie Familiale.
⭐⭐⭐⭐⭐ +50 avis 5 étoiles sur Google
+135 femmes accompagnées en naturopathie
Comment je travaille
Pour vous accompagner, je m’appuie sur 3 piliers :
- 🥗 Alimentation et micronutrition : des priorités simples, adaptées à votre situation
- 🍃 Plantes : phytothérapie choisie avec méthode et précautions
- 🧘 Gestion du stress et hygiène de vie : sommeil, rythme, mouvement, actions réalistes
Je me forme en continu pour affiner ma lecture du cycle, su SOPK et des troubles hormonaux. Je suis persuadée que la naturopathie a toute sa place en complément de la médecine.
5 choses à savoir sur moi
1. Je suis une passionnée par la nature. J’ai grandi en Franche-Comté où j’ai cultivé mon amour pour les balades en forêt, la cueillette des champignons et la botanique. Et croyez-moi, on a vraiment une trousse à pharmacie à côté de chez nous !
2. Je suis très curieuse. Je ne cesse jamais d’apprendre. J’aime bricoler, lire, écrire et apprendre continuellement de nouvelles choses. Je peux lire un livre qui détaille le fonctionnement de la vitamine D, faire des tirages photos avec la méthode des cyanotypes et réaliser des herbiers avec les plantes que je récolte dans la même journée.
3. À l’origine, j’ai une vraie passion pour le fonctionnement du corps humain, je voulais même devenir médecin, mais comme beaucoup, j’ai abandonné le cursus après une première année épuisante dans une ambiance très compétitive qui ne me correspondait absolument pas. Je suis donc repartie dans un autre cursus orienté vers l’information et la communication pour enfin devenir UX Designer. Très loin donc de ma première inspiration.
4. J’ai trois vélos chez moi ! Un vélo pour chaque usage : les déplacements en ville avec mon vieux vélo Peugeot, un vélo de route pour les sorties aux alentours de Lyon et enfin un vélo électrique pour les grands voyages quand on a envie de partir un peu plus loin en mode camping.
5. Parmi mes approches favorites de la naturopathie, après les plantes, c’est la nutrition, mon domaine de prédilection. J’ai une approche très pragmatique fondée sur mes lectures, les études et la documentation sérieuse que je peux trouver sur les médias spécialistes du domaine.
Si vous ne savez pas si la naturopathie peut vous aider, le plus simple est de commencer par un appel découverte gratuit (15 min).
Je vous écoute, je réponds à vos questions, et je vous dis si mon accompagnement est adapté à votre situation.
🔗 Pour aller plus loin
- Mon approche de la naturopathie
- Comment j’accompagne le SOPK et les troubles hormonaux
Questions fréquentes sur l’accompagnement naturopathique du SOPK
Une naturopathe spécialisée SOPK est une naturopathe qui s’est formée spécifiquement sur le syndrome des ovaires polykystiques (ou SMOP depuis 2026) : ses différentes formes, ses mécanismes (résistance à l’insuline, hyperandrogénie, inflammation, profil métabolique), et la façon dont l’alimentation, la micronutrition, la phytothérapie et l’hygiène de vie peuvent venir soutenir le quotidien des femmes concernées.
Concrètement, c’est une naturopathe qui ne traite pas le SOPK « en général » mais qui adapte son approche au profil de chaque femme. Personnellement, j’ai fait du SOPK le cœur de ma pratique : mémoire de fin d’études, formations continues chaque année, lectures des études récentes. L’idée n’est pas de remplacer le médecin (la naturopathie n’est jamais un traitement), mais d’apporter un soutien complémentaire concret, en s’appuyant sur la biologie et sur l’écoute.
Quelques signaux concrets à regarder avant de prendre rendez-vous :
– Ses formations continues : le SOPK évolue vite (nouvelles études, nouveaux sous-types depuis 2025, changement de nom en 2026). Une naturopathe qui maîtrise le sujet se forme régulièrement, pas seulement avec sa formation initiale.
– Sa façon de parler du SOPK : elle distingue les différentes formes, elle parle de résistance à l’insuline, d’hyperandrogénie, d’examens biologiques. Si elle vous donne les mêmes conseils qu’à votre voisine qui n’a pas de SOPK, fuyez.
– Ses sources : elle s’appuie sur des études, pas sur des affirmations toutes faites. Elle reconnaît aussi ce qu’on ne sait pas encore.
– Sa posture vis-à-vis du médical : elle vous incite à avoir un suivi médical, pas à arrêter votre traitement.
– Ses contenus : ses articles, ses publications, ses newsletters montrent assez vite si elle maîtrise vraiment le sujet ou si elle surfe sur la tendance.
Un appel découverte gratuit reste le meilleur moyen de vous faire votre propre avis en 15 minutes.
Les deux peuvent vous aider, mais avec des angles très différents.
Une diététicienne-nutritionniste est une professionnelle de santé reconnue, formée à l’alimentation et au traitement diététique. Sa consultation peut être prise en charge par certaines mutuelles plus facilement. Son périmètre est centré sur l’alimentation.
Une naturopathe spécialisée SOPK a une approche plus large : alimentation, oui, mais aussi micronutrition, phytothérapie, gestion du stress, sommeil, rythme de vie. Elle travaille sur l’ensemble du terrain et pas seulement sur l’assiette. En revanche, ce n’est pas une professionnelle de santé au sens médical du terme.
Concrètement : si vous cherchez un plan alimentaire SOPK très cadré, une diététicienne formée au SOPK est pertinente. Si vous cherchez à comprendre votre SOPK dans sa globalité (cycle, stress, sommeil, plantes, supplémentation, alimentation), avec un accompagnement étalé dans le temps, c’est plutôt vers une naturopathe spécialisée que vous vous tournerez. Les deux ne s’opposent pas, elles peuvent même se compléter.
Il n’y a pas un « bon moment » universel, mais voici les situations où une naturopathe spécialisée peut clairement vous être utile :
– Vous venez d’avoir le diagnostic et vous ne savez pas par quoi commencer
– Vos symptômes (cycles irréguliers, acné, fatigue, prise de poids, pilosité…) impactent votre quotidien et vous voulez agir sans tout révolutionner
– Vous voulez préparer une grossesse ou vous êtes en parcours PMA, et vous cherchez à soutenir votre terrain en amont
– Vous avez arrêté la pilule et votre cycle ne revient pas, ou vos symptômes explosent
– Vous suivez déjà un traitement médical mais vous voulez aller plus loin sur l’alimentation, la micronutrition, le stress
– Vous avez besoin de quelqu’un qui vous explique ce qui se passe dans votre corps, parce qu’on ne vous a pas pris le temps de le faire ailleurs
À l’inverse, si vous n’avez pas encore de diagnostic mais des symptômes qui vous inquiètent, je vous orienterai d’abord vers un professionnel de santé (médecin, gynéco, endocrino) pour poser le cadre. La naturopathie a sa place après le diagnostic, pas à la place.
Oui, totalement — et c’est même comme ça que je travaille.
La naturopathie ne remplace jamais un traitement médical. Mon rôle, c’est d’intervenir en complément : sur l’hygiène de vie, l’alimentation, la micronutrition, les plantes (avec précautions, en fonction de ce que vous prenez), la gestion du stress et du sommeil. Toutes ces choses peuvent soutenir votre corps en parallèle de votre suivi médical, sans interférer si c’est bien fait.
Quelques principes que j’applique :
– Si vous avez un traitement, je le note et j’en tiens compte (notamment pour les interactions possibles avec certaines plantes ou compléments).
– Je ne vous demanderai jamais d’arrêter un traitement. Cette décision appartient à votre médecin.
– Si une situation dépasse mon périmètre, je vous renvoie vers le bon professionnel de santé.
– J’édite des factures à chaque rendez-vous, certaines mutuelles remboursent en partie les consultations.
Bref, l’idée est de travailler avec votre suivi médical, pas contre. C’est aussi ça, une pratique sérieuse.