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Cueillir et créer sa tisane prémenstruelle

Tableau qui liste les plantes adaptées pour le cycle des femmes, un guide des plantes sauvages et cultivées à cueillir pour son cycle féminin et une sélection de plantes séchées pour créer sa tisane prémenstruelle

Et si vous appreniez à créer une tisane pour règles adaptée à votre problématique ? Règles abondantes, douloureuses, irrégulières, troubles digestifs, humeur en berne… sur cette période, les plantes peuvent être un allié précieux pour vous accompagner.

Dans cet atelier vous apprendre à connaitre les plantes du cycle et en bonus : vous créer une tisane pour vos règles à l’aide de plantes sauvages et cultivées.

📅 Le mardi 11 avril à 18h30

⌚️ 1h

👩 6 places disponibles

📍 À l’herboristerie Chamazonia (Lyon 7)

🚋 Arrêt Saxe-Gambetta Métro D et B

PRIX : 18€

Déroulement de l’atelier

Au cours de cet atelier, vous apprendrez à prendre soin de vous sur différents axes :

  • Le cycle menstruel : comprendre les grandes étapes du cycle et les principaux déséquilibres hormonaux
  • Les plantes : adopter un tableau récapitulatif des principales plantes du cycle pour faire un choix éclairé selon leurs effets
  • L’herboristerie : découvrir les 8 plantes du moment à cueillir dans vos jardins ou dans la nature à travers des fiches explicatives
  • L’infusion : sélectionner les plantes que vous souhaitez parmi ma sélection pour composer la tisane adaptée à votre cycle
Cueillette de plantes fraiches

Avis sur un précédent atelier
« J’ai participé à l’atelier de Laure sur la fabrication de roll-on anti stress et j’ai adoré ! Laure nous a fourni beaucoup d’explications et d’astuces autour des huiles essentielles, le tout dans la bienveillance et la bonne humeur. Mes roll-on ne vont plus me quitter et j’ai fait la connaissance d’une naturopathe très sympathique et professionnelle ! Je recommande à 200%. Merci Laure et à très bientôt ! 😊🙏🏼 »

Pourquoi venir à l’atelier ?

Ce qui est inclus :

✓ Découvrir les bienfaits & les usages des plantes du cycle féminin

✓ Comprendre les étapes du cycle et l’implication des différentes hormones

✓ Repartir avec votre tableau synthétique et vos fiches sur les plantes

✓ Apprendre à trouver et cueillir les plantes du cycle

✓ Créer votre mélange personnalisé : repartir avec votre sachet de mélange de tisanes à tester chez vous (environ 40g)

Et aussi : passer un moment convivial avec les autres participants, me poser vos questions sur la naturopathie et découvrir l’herboristerie Chamazonia à Lyon 7.

Pour plus d’information : lguignard.naturopathe@gmail.com