lguignard.naturopathe@gmail.com


Quels sont les bienfaits de la gemmothérapie ?

Découvrez les bienfaits naturels de la gemmothérapie pour votre santé : cueillette, usage et préparation de la plante.

C’est quoi la gemmothérapie ?

La gemmothérapie est une branche spécifique de la phytothérapie (usage de plantes médicinales). Lorsque l’on utilise une plante, on ne capitalise généralement sur l’entièreté de la plante, mais sur une partie : ses feuilles, sa fleur ou sa racine par exemple. Dans le cas de la gemmothérapie, on utilise le bourgeon de la plante ou ses jeunes pousses à des fins médicinales.

Quels sont les bienfaits de la gemmothérapie ?

Véritable tissu embryonnaire de la plante, ils « contiennent tous les éléments dont le végétal a besoin pour croitre, et que l’on ne retrouve nulle par ailleurs une fois l’arbre développé : hormone de croissance, acide aminés, vitamine, oligo-éléments, antioxydant, enzymes…« 

C'est quoi les bienfaits de la gemmothérapie ? Image avec de jeunes bourgeons sur une plante de couleur rose.

Comment sont préparés les bourgeons ?

Il faut pouvoir extraire les composés naturels sans les dénaturer si l’on veut pouvoir utiliser les bourgeons à leur plein potentiel.

Ils sont cueilli au printemps avant éclosion.

La méthode de base consiste à les faire macérer dans un mélange glycériné (eau, alcool et glycérine à parts égales) pendant au moins 21 jours.

Top 1 : le macérat de bourgeons de cassis

C’est sans doute le macérat le plus utilisé. S’il y en a qu’un seul à connaitre, c’est celui-ci.

Ultra-polyvalent, il a des propriétés anti-inflammatoires et adaptogène.

Il est tout indiqué chez ceux qui se sentent fatigués, stressé, en faiblesse immunitaire.

C’est aussi un très bon antihistaminique.

On l’utilise dans les cas suivants :

  • douleurs articulaires
  • éruptions cutanées
  • stress et période de fatigue
  • renforcement des défenses immunitaires
  • allergies

Le macérat peut être utilisé par toute la famille sauf enfants de moins de 3 ans et et femmes enceintes (présence d’alcool).

Ne pas utiliser en cas d’hypertension.

Éviter de le prendre le soir.

Sources :

Plantes et Santé

L’alimentation spéciale immunité

Laure Guignard, Naturopathe à Lyon et Villeurbanne

Praticienne de santé naturopathe, je pratique en téléconsultation et à domicile sur Lyon ainsi que sur Villeurbanne. N’hésitez pas à prendre contact avec moi si vous avez des questions sur mes articles, la naturopathie ou si vous souhaitez prendre rendez-vous.