Se rebooster avec l'ortie - Laure Guignard

Pour se rebooster avec l'ortie, utilisez là en cuisine comme sur cette image avec des orties cuites à la vapeur.

C’est LA plante anti-fatigue, très riche en minéraux ! Venez découvrir avec moi pendant 1h tous les bienfaits de cette plante et ses usages. Vous aurez l’occasion de “goûter l’ortie” à travers une recette facile à reproduire chez vous. Vous saurez également comment la cueillir et l’utiliser chez vous simplement.

📅 Le mardi 16 avril à 18h30

⌚️ 1h

👩 6 places disponibles

📍 À l’herboristerie Chamazonia (Lyon 7)

🚋 Arrêt Saxe-Gambetta Métro D et B

PRIX : 22€

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Déroulement de l’atelier sur l’ortie

Au cours de cet atelier, vous apprendrez à utiliser l’ortie de bien des façons et sous ses différentes formes fraiche, sèche, cuite ou en poudre.

Présentation de l’ortie, où la trouver, comment la reconnaitre et la cueillir ?
L’ortie en herboristerie : bienfaits, formes et usages
L’ortie en cuisine : dégustation et réalisation d’une préparation
L’ortie en cosmétique : bienfaits et réalisation d’une préparation

Rayon de l'herboristerie chamazonia avec ses plantes sèches et ses préparations à base de plantes médicinales. — Herboristerie Chamazonia, Lyon 7

Pourquoi venir à l’atelier ?

✓ Découvrir les bienfaits & les usages de l’ortie pour vous aider à retrouver votre forme

✓ Déguster l’ortie en cuisine

✓ Repartir avec votre carnet de 8 recettes faciles pour utiliser l’ortie chez vous

✓ Créer votre mélange reminéralisant : un condiment pour la cuisine

✓ Créer son mélange tonifiant : un masque visage pour votre peau

Et aussi : passer un moment convivial avec les autres participants, me poser vos questions sur la naturopathie et découvrir l’herboristerie Chamazonia à Lyon 7.

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Cake aux orties réalisées avec des plantes fraiches, parfait pour se reminéraliser.

Pour plus d’information : lguignard.naturopathe@gmail.com

Julie Gardelle

2024-03-27

Laure propose des conseils personnalisés et très pertinents. C'est une thérapeute qui a vraiment à coeur de nous accompagner pour améliorer notre santé, notre alimentation et notre hygiène de vie au quotidien. Elle est à l’écoute, douce et bienveillante. Ses fiches conseils sont une mine d’informations, très agréables à consulter!

Déborah CANE

2024-03-14

Nous avons accueilli Laure au r Gerland (espace ouvert au cœur de Lyon Jean Jaurès) pour un atelier « alimentation & concentration et nous avons tous apprécié le professionnalisme de Laure. La présentation a été très claire et accessible pour tous les publics. Les échanges ont été très pertinents. Je vous la recommande pour des interventions sur la qualité de vie au travail ainsi que pour d’autres animations.

Camille François

2024-03-13

J'ai participé à l'atelier de Laure sur la fabrication de roll-on anti stress et j'ai adoré ! Laure nous a fourni beaucoup d'explications et d'astuces autour des huiles essentielles, le tout dans la bienveillance et la bonne humeur. Mes roll-on ne vont plus me quitter et j'ai fait la connaissance d'une naturopathe très sympathique et professionnelle ! Je recommande à 200%. Merci Laure et à très bientôt ! 😊 🙏🏼

Loïc Gauthey

2024-03-12

Première séance de réflexologie plantaire pour moi, je ne savais pas à quoi m'attendre et ce fût une bonne surprise ! Un moment où le temps est suspendu, entre les mains de Laure, le tout dans une ambiance calme et apaisante. J'avais besoin de me poser et relâcher le stress, mission réussie. J'ai dormi comme un bébé les nuits suivantes. A refaire sans hésiter. Une 6e ⭐️ pour le choix du talc pour masser, ça change tout !

Pauline Poitou

2024-03-06

J'ai consulté Laure pour de multiples pathologies. Après un bilan très complet, elle a su me guider et prioriser les maux sur lesquels travailler. Douce, à l'écoute et très sympathique, elle m'accompagne désormais et les résultats sont probants notamment au niveau inflammatoire. J'ai apprécié notamment sa démarche pour mettre en place des "traitements" et bonnes habitudes qui sont faciles à mettre en place et ne soient pas une contrainte dans le quotidien. Je ne peux donc que vous recommander cette Naturopathe si vous êtes sur Lyon ou ses environs !

Mayu GIORDANA

2024-03-05

Laure a été absolument fantastique lors de son intervention au Wojo en novembre dernier. Son professionnalisme et son dynamisme ont été très appréciés par les participants. Je recommande vivement ses services en entreprise. Merci Laure pour cette expérience enrichissante !

Carine Masquelier

2024-02-28

Laure est une thérapeute douce et très à l'écoute. Ses explications sont toujours très ludiques et claires. J'ai aussi pu profiter d'une séance de réflexologie plantaire qui m'a beaucoup détendu. Je recommande =)

Anthony Cavalloni

2024-02-13

Suite à la découverte de la pratique, j'ai eu l'occasion de réaliser une séance de réflexologie plantaire avec Laure pour m'aider dans ma gestion du stress. C'est à refaire, car l'effet s'est vite fait ressentir ! Merci

Manon T

2024-02-08

Merci à Laure pour cette séance d'initiation à la naturopathie. Les conseils sont clairs et facilement applicables. J'ai également apprécié le fait de recevoir mon bilan personnalisé en fin de séance. Belle découverte !

Dimitri Breux

2024-02-07

Laure m'a donné de précieux conseils pour gérer au mieux le stress qui peut subvenir quotidiennement au travail. J'ai reçu un récapitulatif complet de notre rendez-vous par mail avec toutes les clés nécessaires. Je recommande vivement

Laure Guignard

Praticienne de Santé Naturopathe

Se rebooster avec l’ortie

Déroulement de l’atelier sur l’ortie

Pourquoi venir à l’atelier ?