Reflux gastrique : 6 aliments à éviter

améliorer sa digestion avec la naturopathie
6 aliments à éviter en cas de reflux gastrique

Pour ceux qui sont sujets au reflux gastrique, gardez ce pense-bête dans vos favoris : la tomate, le café, la menthe, le vin (ou l’alcool de façon général), le chocolat et les agrumes sont à éviter.

Lors de la phase digestion, ils vont ralentir la vidange de l’estomac et donc favoriser les reflux.

Source : Intestin irritable : Equilibrez votre microbiote et faites la paix avec votre côlon, Professeur Jean-Marc Sabaté, Larousse.

Portrait de Laure Guignard, auteur d'article autour de la santé naturelle et naturopathe
Laure Guignard, Naturopathe à Lyon

Naturopathe et conseillère en nutrition, je vis à Lyon. N’hésitez pas à prendre contact avec moi si vous avez des questions sur mes articles, la naturopathie ou si vous souhaitez prendre rendez-vous.