SOPK / SMOP
🙋♀️ Comprendre le SOPK / SMOP
Le SOPK est un trouble hormonal touchant plus d’une femme sur 10. Il est caractérisé par 3 signes :
- Un excès d’hormones androgènes
- Des cycles irréguliers
- L’aspect polykystique des ovaires
Pour que le diagnostic soit posé, 2 signes sur 3 doivent être présents.
SOPK / SMOP : de quoi parle-t-on ? Le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) a été renommé SMOP en mai 2026. Dans ces articles, j’utilise surtout le terme SOPK (le plus courant), mais SOPK et SMOP renvoient au même sujet : comprendre les mécanismes et agir sur les facteurs qui entretiennent les symptômes.
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Lire tous mes articles sur le SOPK / SMOP👇️
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Absence de règles : aménorrhée hypothalamique ou SOPK ?
Absence de règles, cycles irréguliers, troubles de l’ovulation : ces symptômes sont fréquents chez les femmes en âge de procréer. Deux causes principales peuvent expliquer ces perturbations hormonales : le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et l’aménorrhée hypothalamique fonctionnelle (AHF). Si les signes peuvent se ressembler, les mécanismes et les prises en charge sont très…
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SOPK & Endométriose : peut-on avoir les deux en même temps ?
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et l’endométriose sont deux pathologies gynécologiques différentes mais peuvent-elles coexister chez une même femme ? Cet article sur le SOPK et l’endométriose explore les points communs, les différences et les symptômes de ces 2 pathologies. 🤲 Peut-on avoir le SOPK & de l’endométriose en même temps ? Oui, il…
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Les types de SOPK
Première alerte : il n’y a pas vraiment de types de SOPK mais des approches permettant de différencier différents cas pour faciliter l’accompagnement et la pose du diagnostic. Ce que je vous propose dans cet article, c’est de revoir ces différentes grilles de lectures autour des types de SOPK. Je vous propose dans cet article…
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Hyperandrogénie et SOPK
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une affection hormonale complexe qui touche environ 10 % des femmes en âge de procréer. L’un des marqueurs les plus courants du SOPK est l’hyperandrogénie, un excès d’hormones androgènes qui peut entraîner des déséquilibres significatifs dans le corps. C’est quoi les androgènes ? L’hyperandrogénie se caractérise par un…
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Solutions naturelles SOPK
Le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) affecte entre 5 et 10 % des femmes en âge de procréer, se manifestant par des cycles menstruels irréguliers, des déséquilibres hormonaux et une résistance à l’insuline. Alors que les traitements classiques incluent souvent des contraceptifs oraux ou des médicaments pour réguler l’insuline, de plus en plus de femmes…
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Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), également connu sous le nom de syndrome de Stein-Leventhal, est une affection endocrinienne courante qui touche environ 10 % des femmes en âge de procréer. Bien que les causes exactes du SOPK soient encore mal comprises, plusieurs facteurs contribuent à son développement. ☝️ Ce qui n’est pas la cause…
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Le SOPK, de la puberté à la ménopause
Quelle est l’évolution du SOPK au cours de la vie ? Comment est-ce que le syndrome impacte la vie de la femme à différentes périodes clés ? Quels sont les signaux à surveiller ? Le SOPK, de la puberté à la ménopause a différents signes et répercussion sur votre santé. 🌸 Rappel sur le SOPK…
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SOPK et perte de poids
Cet article s’adresse aux femmes atteintes du syndrôme des ovaires polykistiques (SOPK) mais pas que ! Dans le cadre d’un souhait de perte de poids, la naturopathie est une solution utile. Pourquoi ? Parce que l’alimentation n’est pas le seul axe de travail. Je vous explique dans cet article SOPK et perte de poids, quelles…
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Symptômes du SOPK (SMOP) : la liste complète pour bien comprendre
Le SOPK, désormais officiellement nommé SMOP (Syndrome Métabolique Ovarien Polyendocrinien) depuis mai 2026, concernerait environ une femme sur huit dans le monde. Pourtant, il faut souvent plusieurs années et plusieurs consultations avant qu’un diagnostic soit posé. Cycles irréguliers, acné persistante, fatigue, prise de poids inexpliquée, difficultés à concevoir : les manifestations sont nombreuses, variables, et…
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Pourquoi êtes-vous fatigués ?
La fatigue est un sujet un peu particulier, car elle a différentes formes et différents états de gravité. Fatigue nerveuse passagère liée à un stress particulier, fatigue physique lié à un effort, fatigue environnemental lié à un décalage horaire ou un changement de saison, convalescence ou même burn-out… On peut déjà voir dans ces exemples…