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Quels sont les bienfaits naturels de la noix ?
Les noix présentent un intérêt nutritionnel car elles contiennent des omega 3, des anti-oxydants ainsi que des vitamines et oligo-éléments. Focus sur les bienfaits naturels de la noix. 1/ Pour les omega-3 Avec près de 90% de la population français en déficit d’Omega 3, la noix est un allié de choix, surtout si vous êtes…
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Comment réduire les douleurs menstruelles ?
Pour réduire vos douleurs menstruelles vous pouvez mener des actions sur votre alimentation. Avant l’arrivée de vos règles, il peut être utile de les mettre en place pour soulager vos douleurs. 5 conseils de naturopathe pour réduire vos douleurs menstruelles 1/ Eviter les omega-6 Ils sont à modérer parce qu’ils sont à l’origine des prostaglandines…
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Recette naturo : Eau aromatisée pêche et romarin
Vous recherchez une recette d’eau aromatisée à la pêche facile à réaliser pour cet été ? Voici ma recette à base de pêche et de romarin pour remplacer la cruche d’eau au frigo. Ces atouts ? Pas de sucre rajouté, pas d’additif, que du bon et du frais sans pour autant être dénué de saveur.…
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Quels sont les bienfaits naturels de la menthe poivrée ?
Parmi les multiples qualités de la menthe poivrée cités dans la plupart des ouvrages, on peut lister et retenir les 3 bienfaits suivants : Propriété antidouleur de la menthe poivrée Elle possède une action antalgique grâce au menthol qui va venir agir sur les récepteurs de la douleur. Des études cliniques ont montré une action…
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Comment choisir son naturopathe à Lyon ?
Quand on n’a pas de références, ni de proches qui ont déjà pris le temps de consulter un(e) naturopathe, difficile de faire un choix. Si vous habitez à Lyon par exemple, il suffit de regarder sur GoogleMap pour se perdre dans la liste de résultats. Pour choisir un naturopathe à Lyon, prenez le temps de…